今日も酷暑の一日です。まだ、２５℃前後の軽井沢は快適と言わないと３０℃越えの地域の方々には怒られそうですが、太陽の下は本当暑かったですよ。暑さに慣れていないこの時期は熱中症にも注意しないといけませんね！！　こまめな水分補給を心がけましょう(^^
　
昨日はあの暑さの中、定休日を利用して仕入れやら展示会やらで東京中を駆けずり周りました。会場内や店舗内はエアコンが効いていて涼しいのですが、外を歩いたり、車に乗った直後はもう暑さでヘロヘロでした(~~;
　

東京では熱中症対策？？？でっ、ラーメンと焼肉を頂きました～ 塩分と脂質を大量に摂取して栄養補給･･･　暑さを言い訳に完全に栄養過多なメタボ飯です(~~;
　
ランチは、代々木公園近くの「ラーメン香月」で背油たっぷりの醤油ラーメン。yukoさんは背油抜きのサバ醤油ラーメンを頂きました(^^ 外食し始めるときにまず浮かぶのはラーメンなんですよね～ 細めんに絡む醤油スープがたまりませんね。夜は目黒の焼肉屋「ささの」さんへ･･･ もう食のリミッターが完全に崩壊しそうなのをグッと堪えて、美味しそうな部位を数皿で抑えました。これは抑えた食べ方なのでしょうか？？ とりあえず、食べたことを無かった事にしておきます(;^ω^)